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旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

近年從土地到餐桌的新飲食運動蔚為風尚，雲林縣崙背鄉豐榮國小將此概念，以農藝、工藝、廚藝三大主軸，設計特色課程「i在豐榮．食在幸福」，今（15）日教育部長潘文忠、國教署副署長許麗娟南下體驗，由副縣長丁彥哲、縣議員廖錦珠、教育處長梁恩嘉、地方代表及多位校長們陪同，現場由小朋友親自引導丁副縣長及潘部長體驗食農教育，展現多元學習成果。

丁副縣長為豐榮國小師生表示肯定。（圖／記者洪佳伶翻攝 , 2017.08.15）

副縣長丁彥哲表示，暑假是每個學生的最愛，卻可能成為學生學習的空窗期，尤其是偏鄉國中小，希望在教育部國教署的經費支持下，配合學校的用心規畫並依據各自特色，設計在地化創新教學內容，讓自願參加的學生於暑假期間持續學習，除了增進學生對本土語言文化的了解與關懷，也提升學習的動機與興趣！

教育部長為食農教育表示肯定。（圖／記者洪佳伶翻攝 , 2017.08.15）

教育部長潘文忠表示，因覺得豐榮國小夏日樂學課程十分有趣，今日特地南下，實地體驗農藝課程、工藝課程、廚藝課程，一方面看到小朋友不僅是親自動手操作，由學生與家長一起親子共學，而課程更深入到在地的榮譽教育或社區的文化，從做中學，去學習生活上的經驗與能力。今日確實感受到校長與老師的規劃之下，夏日樂學真的讓學生在暑假期間快樂的學習。

教育部長與丁副縣長新自下廚炒菜。（圖／記者洪佳伶翻攝 , 2017.08.15）

教育部長與丁副縣長親自製作貓頭鷹器皿。（圖／記者洪佳伶翻攝 , 2017.08.15）

教育部長與丁副縣長製作蟋蟀的家。（圖／記者洪佳伶翻攝 , 2017.08.15）

雲林縣崙背鄉豐榮國小依學校特色、社區性質及學生需求等規畫學習活動，連結在地產業特色，將閱讀、品德、健康為核心，透過農藝、工藝、廚藝三大主軸設計課程「i在豐榮．食在幸福」，強調動態活動設計，規畫出了農藝課程、工藝課程、廚藝課程。

其中農藝課程包括帶學生進行蔬菜種植、水果甜度測試、蟋蟀生態教學等親近土地、體驗生態活動，實踐友善環境的永續行動，學會環境保護；工藝課程則進行小木箱釘製，製作貓頭鷹、獨角仙等蔬菜、花草種植木器皿，透過木工課程的體驗、探索、操作學習過程，讓孩子發現問題，主動思考，培養解決問題能力。

最後廚藝課程則是透過多元能力整合，除了讓小朋友走讀社區文化，進行客家文化美食紀錄片拍攝，還帶小朋友上菜市場買菜，親子共煮增添親子共學趣味，利用在地栽種蔬果，料理一道道佳餚，不僅學會生活自理能力，也能體會到食材從土地到餐桌過程，學會感恩大地。還有製作芒果蛋糕等等，皆能提升學生學習興趣及確保基本能力。

夏天到，學生族不僅要熬夜準備期末考，好不容易考完放暑假，當然還要趁假期追劇、打電動、參加各種派對活動，導致日夜顛倒、飲食作息不規律，加上夏季皮膚油脂分泌旺盛，結果臉上痘痘、粉刺也跟著乘機大開派對，「面子」問題超惱人。

台灣皮膚暨美容外科醫學會祕書長石博宇指出，正值青春期的學生們，皮脂腺受到賀爾蒙的刺激，容易分泌過多油脂，導致毛孔內部油脂堆積，卡在毛囊內，就形成了粉刺、青春痘。如果想要預防青春痘及粉刺的形成，最重要的就是做好皮膚的「清潔」，毛孔乾淨了，就不易堆積油脂造成堵塞。

因此，選擇適當的洗面乳，搭配正確洗臉清潔觀念，才是抗痘重要關鍵。石博宇祕書長表示，洗臉時，用常溫水才能讓毛孔打開，並使用質地溫和的洗面乳，才能洗淨皮膚代謝出的油脂和角質，如果沒有徹底清潔就抹上保養品，毛孔反倒容易堵塞，而導致痘痘和粉刺產生。但相對地，如果過度清潔，或是使用清潔力太強的洗面乳，破壞皮膚角質，或是反而刺激皮脂腺油脂分泌，造成油水不平?，更容易滿臉油光。因此，他建議，每天早晚用洗面乳洗臉兩次，最多三次就已足夠，不宜過度清潔。

▲美國知名保養品品牌露得清，針對痘痘肌膚，推出深層抗痘淨化洗面乳。（圖／公關照片）

美國知名保養品品牌露得清，針對痘痘肌膚，推出深層抗痘淨化洗面乳，添加抗痘抑菌成分，可減少致痘因子與控制油光，有效幫助減少並預防粉刺痘痘形成。同時針對已經形成痘痘的肌膚，採取天然草本馬齒莧萃取，舒緩痘痘帶來的肌膚不適。同時富含保溼精華，能幫助肌膚油水平?，所以不同於一般坊間抗痘洗面乳，洗臉後清爽卻不會緊繃。

石博宇祕書長也提醒，痘痘、粉刺雖然是惱人的皮膚困擾，搭配適合痘痘肌膚的抗痘淨化洗面乳，正確清潔臉部，也不太需要使用過度滋潤的保養品，多注重保溼即可。飲食上則要避免攝取油炸、辛辣的食物，作息也要盡量正常，才能減緩青春痘的產生，感受到年輕健康肌膚所展現出的魅力光彩。



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